在宅ワークや副業でPC作業時間が長くなると、手首や肩、指の疲れは避けて通れません。
特にマウスは毎日使うデバイスなので、選び方を間違えると疲労や腱鞘炎の原因になります。
この記事では、実際の構造・特徴に基づいて「疲れにくいマウス」を厳選して紹介します！
長時間作業でも疲れにくいマウスの選び方について！
まず前提として、疲れにくさは主に以下で決まります↓
①手首の角度
通常マウスは手首を捻って使用するため負担となる可能性がありますが、縦型マウスは自然な角度で利用できるため、負担軽減となる可能性があります。
腱鞘炎対策なら「エルゴノミクス」設計が基本！
エルゴノミクスとは…
製品や環境を「人間の特性(身体的、心理的)に合わせて最適化し、安全性、快適性、そして生産性を向上させるための科学のこと。
②操作方式
通常マウスは腕を動かすため疲れやすく感じることもありますが、トラックボールは指だけで操作できるので疲れにくいと感じることも多くなります。
③重さ・サイズ
重いマウスを長時間使用すると疲れてしまいますが、軽すぎる場合は操作が不安定になることもあるので、自分の手のサイズにあったマウスを選ぶのが重要となります！
在宅ワーク向けオススメマウス10選！
在宅ワークに特にオススメなマウス10選は、こちら↓
・Logicool MX Master 3S
・Logicool MX Vertical
・ELECOM EX-G
・Kensington Expert Mouse
・Logicool MX ERGO
・Razer Basilisk Essential
・Anker Ergonomic Vertical Mouse
・Apple Magic Mouse
・Logicool M575
・Microsoft Sculpt Ergonomic Mouse
それぞれのマウスの特徴を見ていきたいと思います！
Logicool MX Master 3S
Logicool MX Master 3Sの特徴
◎エルゴノミクスマウス
◎親指サポートで手の負担軽減
◎静音クリック
バランス最強のマウス！
迷ったら「Logicool MX Master 3S」を選べば間違いなしです！
Logicool MX Vertical
Logicool MX Verticalの特徴
◎約57°の自然な手首角度
◎医学的配慮のある設計
手首に痛みなどがある方には、特にオススメとなるマウスです！
ELECOM EX-G
ELECOM EX-Gの特徴
◎日本人の手に合わせた設計
◎価格が比較的安い
コスパ重視で選ぶのであれば、ELECOM EX-Gを選ぶのがオススメ！
Kensington Expert Mouse
Kensington Expert Mouseの特徴
◎手首を動かさない操作
◎大型ボールで精密操作
腕の疲れを減らしたい方にオススメなのが「Kensington Expert Mouse」です！
Logicool MX ERGO
Logicool MX ERGOの特徴
◎角度調整（0°/20°）
◎親指操作型トラックボール
トラックボール初心者でも使いやすいモデルとなっているのがポイントです！
Razer Basilisk Essential
Razer Basilisk Essentialの特徴
◎手のフィット感が高い
◎軽量で長時間操作向き
仕事用だけではなく、ゲームをする方にもオススメのマウスとなっています！
Anker Ergonomic Vertical Mouse
Anker Ergonomic Vertical Mouseの特徴
◎安価な縦型マウス
◎必要十分な機能
縦型マウス初心者でも試してみたい方にオススメのマウスとなっています！
Apple Magic Mouse
Apple Magic Mouseの特徴
◎ジェスチャー操作が強い
◎Macとの親和性が高い
ジェスチャー操作に強いマウスとなっていますが、疲れにくさ重視の方は優先度低めのマウスとなっています。
Logicool M575
Logicool M575の特徴
◎省スペース
◎価格と性能のバランスが良い
コスパが良いトラックボールマウスとなっています。
Microsoft Sculpt Ergonomic Mouse
Microsoft Sculpt Ergonomic Mouseの特徴
◎手首の角度を自然に保つ形状
◎ドーム型で手を乗せやすい
長時間作業を行う方にオススメのマウスで、安定感があるのが特徴のマウスとなっています！
選ぶ際の注意点について！
「このマウスを使えば疲れない」というのは誤りです。
PC作業で疲れてしまうのは、体格や姿勢、デスク環境の影響が大きいので、マウスだけでなく椅子やデスクの高さ、モニター位置も同時に見直していく必要があります。
まとめ
【タイプ別おすすめ】
| タイプ | マウスの種類 |
|---|---|
| 総合最強マウス | MX Master 3S |
| 手首が痛い人 | MX Vertical／Anker縦型 |
| 腕の疲れを減らしたい | MX ERGO／M575 |
| コスパ重視 | ELECOM EX-G |
在宅ワークなど、作業の中で疲れにくくしていくには、
・手首をひねらない
・腕の移動を減らす
・手に合うサイズを選ぶ
この3つが重要です！
特におすすめは「エルゴノミクスorトラックボール」で、マウスを変えるだけでも負担はかなり軽減されていきます。
自分に合ったマウスを選んで、快適に作業を行っていきましょう！
